Stropní lano SM systém - 8mm, fialové/oranžové

Sportovní stropní lano SM systém – 8 mm, fialové/oranžové

Originální sportovní stropní lano pro cvičení SM systému neboli spirální stabilizace páteře podle MUDr. Richarda Smíška.

Stropní lano je určené k uchycení ke stropu nebo na žebřiny. Umožňuje provádět cviky s tahem vedeným shora a rozšířit tak možnosti cvičení SM systému.

Lano o průměru 8 mm poskytuje větší odpor než stropní lano 6 mm. Je proto určené především lidem, kteří již ovládají správnou techniku cviků a chtějí při cvičení pracovat s výraznějším odporem.

Vybrat si můžete ze dvou barevných variant – fialové a oranžové. Obě barvy mají stejné vlastnosti, délku, průměr i odpor a liší se pouze vzhledem.

Kdy můžete sportovní stropní lano využít

• Pro pokročilejší cviky SM systému s tahem vedeným shora
• Ke zvýšení odporu při již zvládnuté technice
• Při cvičení zaměřeném na aktivaci svalových řetězců a středu těla
• Jako kompenzaci sportovní, pracovní nebo jednostranné zátěže
• Ke zlepšování koordinace pohybu a držení těla
• Jako součást pravidelného cvičení při bolestech zad, skolióze nebo potížích s meziobratlovými ploténkami podle doporučení fyzioterapeuta či vyškoleného lektora

Pro koho je sportovní stropní lano vhodné

• Pro pokročilejší cvičence SM systému
• Pro sportovce a fyzicky zdatné klienty
• Pro osoby, které již bezpečně ovládají cviky se stropním lanem 6 mm
• Pro fyzioterapeuty a lektory při práci s pokročilejšími klienty
• Pro domácí cvičení, tělocvičny a terapeutická pracoviště s vhodnou možností bezpečného uchycení

Proč zvolit stropní lano o průměru 8 mm

Větší průměr poskytuje vyšší odpor a umožňuje zvýšit náročnost cviků s tahem vedeným shora. Aby však silnější lano plnilo svůj účel, je potřeba zachovat správnou techniku, plynulý pohyb a vhodné nastavení těla.

Silnější odpor automaticky neznamená lepší výsledek. Pokud se stropním lanem začínáte, doporučujeme nejprve zvolit zelenou nebo růžovou variantu o průměru 6 mm. Ke sportovnímu stropnímu lanu 8 mm přejděte až ve chvíli, kdy cviky provádíte správně a kontrolovaně.

V čem se liší od ostatních lan

Sportovní stropní lano je dlouhé 85 cm a je určené pro uchycení shora. Oproti stropnímu lanu 6 mm poskytuje vyšší odpor.

Klasické sportovní lano 8 mm je dlouhé 205 cm včetně poutek a používá se s klasickým způsobem uchycení. Před nákupem proto zvažte, jaké cviky chcete provádět a kde budete lano upevňovat.

Vyberte si barevnou variantu

• Fialová
• Oranžová

Barevné varianty se liší pouze vzhledem. Před vložením produktu do košíku si zvolte požadovanou barvu.

Technické parametry

• Délka: 85 cm
• Délka lana: 65 cm
• Délka poutka: 20 cm
• Průměr: 8 mm
• Obsah balení: 1 kus
• Způsob uchycení: ke stropu nebo na žebřiny
• Výrobce: MUDr. Richard Smíšek
• Originální pomůcka pro cvičení SM systému

Bezpečné uchycení je základ

Před zahájením cvičení vždy zkontrolujte, zda je lano bezpečně upevněné a zda místo uchycení odpovídá zatížení při cvičení. Samotné lano ani správné upevnění nezaručují správné provedení cviků.

Pokud si nejste jistí technikou nebo máte zdravotní obtíže, doporučujeme výběr lana a způsob cvičení konzultovat s fyzioterapeutem či vyškoleným lektorem nebo využít odborně vedený videokurz.

Máte jistotu originálního výrobku

V našem e-shopu prodáváme pouze originální lana a další pomůcky pro SM systém od MUDr. Richarda Smíška. Máte tak jistotu, že kupujete výrobek s odpovídající pružností, provedením a vlastnostmi určenými pro cvičení této metody.

Ke sportovnímu stropnímu lanu doporučujeme

• Stropní lano SM systém 6 mm s jemnějším odporem
• Klasické elastické lano SM systém 6 mm pro základní cvičení
• Podložku SM systém
• Videokurz SM systém

Pro dobrý výsledek je důležitá pravidelnost, správná technika a bezpečné upevnění lana. Vyšší odpor má smysl až tehdy, když při něm dokážete zachovat kvalitní provedení pohybu.