Sportovní lano SM systém – 8 mm, fialové/oranžové

Sportovní elastické lano SM systém – 8 mm, fialové/oranžové

Originální sportovní elastické lano pro cvičení SM systému neboli spirální stabilizace páteře podle MUDr. Richarda Smíška.

Lano o průměru 8 mm poskytuje větší odpor než základní zelené nebo růžové lano 6 mm. Umožňuje zvýšit náročnost cvičení a je určené především lidem, kteří již ovládají základní techniku SM systému a chtějí při cvičení pracovat s výraznějším odporem.

Vybrat si můžete ze dvou barevných variant – fialové a oranžové. Obě barvy mají stejné vlastnosti, průměr i odpor a liší se pouze vzhledem.

Kdy můžete sportovní lano využít

• Pro pokročilejší cvičení SM systému
• Ke zvýšení odporu při již zvládnuté technice
• Při cvičení zaměřeném na aktivaci svalových řetězců a středu těla
• Jako kompenzaci sportovní, pracovní nebo jednostranné zátěže
• Ke zlepšování koordinace pohybu a držení těla
• Jako součást pravidelného cvičení při bolestech zad, skolióze nebo potížích s meziobratlovými ploténkami podle doporučení fyzioterapeuta či vyškoleného lektora

Pro koho je lano 8 mm vhodné

• Pro pokročilejší cvičence SM systému
• Pro sportovce a fyzicky zdatné klienty
• Pro osoby, které bezpečně ovládají základní cviky
• Pro ty, kterým již odpor lana 6 mm nestačí
• Pro fyzioterapeuty a lektory při práci s pokročilejšími klienty

Proč zvolit lano o průměru 8 mm

Větší průměr poskytuje vyšší odpor a umožňuje zvýšit náročnost cvičení. Aby však silnější lano plnilo svůj účel, je potřeba zachovat správnou techniku, plynulý pohyb a vhodné nastavení těla.

Silnější odpor automaticky neznamená lepší výsledek. Pokud s SM systémem začínáte, doporučujeme nejprve zvolit zelené nebo růžové lano o průměru 6 mm. Ke sportovnímu lanu 8 mm přejděte až ve chvíli, kdy základní cviky provádíte správně a kontrolovaně.

Vyberte si barevnou variantu

• Fialová
• Oranžová

Barevné varianty se liší pouze vzhledem. Před vložením produktu do košíku si zvolte požadovanou barvu.

Technické parametry

• Délka: 205 cm včetně poutek
• Průměr: 8 mm
• Obsah balení: 1 kus
• Způsob uchycení: klasické, nikoliv stropní
• Výrobce: MUDr. Richard Smíšek
• Originální pomůcka pro cvičení SM systému

Samotné lano správné provedení cviků nezaručí. Pokud si nejste jistí technikou nebo máte zdravotní obtíže, doporučujeme výběr lana a způsob cvičení konzultovat s fyzioterapeutem či vyškoleným lektorem nebo využít odborně vedený videokurz.

Ke sportovnímu lanu doporučujeme

• Elastické lano SM systém 6 mm pro základní cvičení
• Podložku SM systém
• Videokurz SM systém

Pro dobrý výsledek je důležitá pravidelnost, ale především správná technika. Vyšší odpor má smysl až tehdy, když při něm dokážete zachovat kvalitní provedení pohybu.

Máte jistotu originálního výrobku

V našem e-shopu prodáváme pouze originální lana a další pomůcky pro SM systém od MUDr. Richarda Smíška. Máte tak jistotu, že kupujete výrobek s odpovídající pružností, provedením a vlastnostmi určenými pro cvičení této metody.