Elastické lano SM systém 6 mm – zelené a růžové, sada 2 ks

Elastická lana SM systém 6 mm – zelené a růžové, 2 ks

Výhodná sada dvou originálních elastických lan pro cvičení spirální stabilizace páteře, dříve označované jako SM systém, podle MUDr. Richarda Smíška.

Sada obsahuje jedno zelené a jedno růžové lano o průměru 6 mm. Obě barevné varianty mají stejný odpor a jsou vhodné pro šetrné posilování, aktivaci svalových řetězců a pravidelné domácí cvičení.

Dvě lana využijete při cvičení v páru, v rodině nebo při práci terapeuta či lektora s klienty. Každý cvičící může mít své vlastní lano.

Proč zvolit balení dvou lan

• Pro společné domácí cvičení ve dvou
• Pro rodiče, kteří chtějí cvičit společně s dítětem
• Pro terapeuty a lektory při práci s klienty
• Dvě barevně odlišená lana se stejnými vlastnostmi
• Výhodnější cena než při nákupu jednotlivých kusů

Kdy můžete lana využít

• Při cvičení spirální stabilizace páteře podle MUDr. Richarda Smíška
• Při cvičení zaměřeném na držení těla a stabilizaci trupu
• Při aktivaci svalových řetězců a koordinaci pohybu
• Jako součást pravidelného cvičení při bolestech zad, skolióze nebo výhřezu meziobratlové ploténky podle doporučení fyzioterapeuta, lékaře či vyškoleného lektora
• Jako kompenzační cvičení při dlouhém sezení nebo jednostranné fyzické zátěži

Pro koho jsou lana vhodná

• Pro začátečníky v SM systému
• Pro děti a seniory
• Pro klienty, kteří potřebují menší odpor
• Pro pravidelné domácí cvičení
• Pro terapeuty a lektory při práci s klienty
• Pro pokročilé cvičící při provádění základních sestav

Pokud se spirální stabilizací páteře začínáte, je lano o průměru 6 mm obvykle vhodnou základní variantou bez ohledu na zvolenou barvu.

Technické parametry

• Délka každého lana: přibližně 205 cm včetně poutek
• Průměr lana: 6 mm
• Obsah balení: 2 kusy
• Barevné provedení: 1 zelené a 1 růžové lano
• Odpor: obě barvy mají stejné vlastnosti
• Uchycení: klasické, nikoliv stropní
• Výrobce: MUDr. Richard Smíšek

Máte jistotu originálního výrobku

Neoriginální lana mohou mít jinou pružnost nebo příliš vysoký odpor. To může negativně ovlivnit provedení cviků a vést k nežádoucímu přetížení.

V našem e-shopu prodáváme pouze originální lana, podložky a další pomůcky pro spirální stabilizaci páteře od MUDr. Richarda Smíška.

Správná technika je důležitá

Samotné lano správné provedení cviků nezaručí. Pokud se spirální stabilizací páteře začínáte nebo máte zdravotní obtíže, doporučujeme nejprve absolvovat lekci s fyzioterapeutem či vyškoleným lektorem nebo využít odborně vedený videokurz.

K lanům doporučujeme

Pro pohodlnější cvičení můžete lana doplnit o cvičební podložku PROFI. Se správnou technikou a pravidelným domácím cvičením vám pomůže videokurz SM systém.

• Cvičební podložka PROFI pro SM systém
• Videokurz SM systém